Taller práctico de Autoestima en Valladolid

Taller Autoestima Valladolid

¿Alguna vez te has planteado participar en un taller de autoestima?

Si contestas de manera afirmativa a las siguientes preguntas, este TALLER PRÁCTICO DE AUTOESTIMA es para ti:

  • ¿Te comparas continuamente con los demás?
  • ¿Tus pensamientos y creencias te limitan y te hacen sufrir?
  • ¿Sientes que no va a ser capaz de alcanzar tus sueños?
  • ¿Te criticas constantemente por tus debilidades y errores?
  • ¿Sientes que tus miedos e inseguridades te paralizan a la hora de lograr tus metas?
  • ¿Tienes miedo a la soledad?
  • ¿Te avergüenzas de alguna parte de ti y te hace sentir muy mal?

Si te has identificado con alguna de estas preguntas, ahora puedes empezar a hacer algo para aumentar tu seguridad y autoestima. Porque el problema no eres tú, sino la forma en cómo te evalúas.

¿Qué es la autoestima?

Es la capacidad que tenemos las personas para valorarnos y aceptarnos. Por ejemplo, si nuestra autoestima es muy negativa nos resultará muy difícil alcanzar metas y objetivos porque nuestros pensamientos y opiniones afectan a la manera en la que nos sentimos y nos comportamos. Todas las personas tenemos algo que nos hace únicos, pero si no te quieres y no te aceptas tal cual eres, nunca podrás sentirte bien.

En este taller aprenderás a:

  • Valorarte de manera positiva.
  • Ser la mejor versión de ti mismo.
  • Aumentar la seguridad en ti, la autoconfianza y la aceptación incondicional.
  • Conocer y trabajar a tu peor enemigo: tu crítica interna. Domina tu voz interior y mantén a raya todos esos pensamientos tan limitantes.
  • Ser capaz de logar metas, objetivos y todo aquello que te propongas.
  • Encontrar la manera de automotivarte para mejorar tu calidad de vida.
  • Conocer todos aquellos puntos fuertes que sin duda tienes y dejar de construir tu valía persona en base a los demás.

Y todo esto lo haremos a través de ejercicios y dinámicas que te ayudarán a conectar contigo y vivir tus propias emociones. Compartiremos un espacio grupal donde podrás expresarte libremente, además de transformarte, aprender y facilitar el cambio interior.

Horario y lugar:

Sábado 18 de mayo del 2019, de 10:00 a 14:00.

Consulta de Psicología: David Gómez | Psicólogo

C/ Santiago 3, 1º Dcha – Valladolid

Imparten:

David Gómez | Psicólogo Sanitario colegiado CL-04487 por el Colegio Oficial de Psicología de Castilla y León.

Selene Martínez | Psicóloga Sanitaria colegiada CL-04769 por el Colegio Oficial de Psicología de Castilla y León.

¡¡¡PLAZAS LIMITADAS!!!

Precio promocional del taller: 45€.

RESERVA TU PLAZA:

Puedes hacerlo llamando por teléfono a los números 690150305 / 675556971 y enviando un email a info@selenemartinezpsicologa.es / contacto@davidgomezpsicologo.com

¡TE ESPERAMOS!

Me he sentido super bien. Me he dado cuenta de que tengo que trabajar más en mi. Estoy esperando con ganas próximos talleres.

M. G. F.

Lo que más más me ha gustado del curso es la manera en la que los formadores nos han transmitido las ganas y la capacidad que las personas tenemos para trabajar en nosotras mismas. Que el grupo sea reducida implica que hemos podido trabajarlo todo de manera muy aprovechable. Muy agradecida.

Estela

Muchas gracias por haberme hecho reflexionar sobre cuál era mi estado, como yo mismo me creaba barreras y qué tengo que hacer para superarlas. Ahora me siento mucho mejor conmigo mismo, la verdad.

J. R.

Por fin me he sentido yo misma, han aflorado en mí emociones que he expresado libremente. Todo lo que hemos tratado me ha ayudado a comprender lo que me pasaba. Lo considero una experiencia genial que me ha aportado mucho, además la gente ha sido maravillosa y todo eso en una mañana.

María

Iba al taller sin expectativas y salgo muy fortalecida. No pensaba que me iba a aportar tanto. He aprendido a ser más flexible conmigo misma y a no se tan dura con todo. Me llevo trabajo para casa que me va a ayudar muchísimo. Además, me han resuelto todas las dudas que me quedaron.

A. G. M.
Taller Autoestima Valladolid
2019-04-22T08:32:56+00:0025/02/2019|Cursos y Talleres|0 comentarios

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