Mitos y tabúes en la sexualidad humana

2018-05-17T09:45:12+00:0017/05/2018|Artículos de interés en Psicología, Psicología Clínica y de la Salud|

La vivencia de la sexualidad está atestada de prejuicios, creencias, costumbres, normas, doctrinas religiosas; teniendo todas las sociedades regulada la conducta sexual; por eso es muy importante no confundir las imposiciones basadas en prejuicios obsoletos y dañinos, con los conocimientos científicos que propugnan una sexualidad saludable y feliz. Resulta importante cuestionar diversos mitos que hacen [...]

Pautas para superar el insomnio y dormir mejor

2017-01-27T10:16:57+00:0027/01/2017|Psicología Clínica y de la Salud|

El sueño es una de las funciones básicas de nuestro organismo que garantiza nuestra supervivencia. En condiciones normales pasamos cerca de un tercio del día durmiendo, por lo que dormir se convierte en una de las conductas más frecuente en nuestra vida. ¿Cuáles son las funciones del sueño? Puedes ver un completo artículo en [...]

7 claves para mejorar tu vida sexual en pareja

2017-01-26T10:35:18+00:0013/01/2017|Psicología Clínica y de la Salud|

La sexualidad es considerada una necesidad básica de los seres humanos, que contribuye de forma fundamental al bienestar personal y a la satisfacción con la pareja. No obstante, es complicado establecer lo que determina la satisfacción sexual, más cuando en materia de sexualidad la sociedad ha avanzado en cómo las personas pueden disfrutar de [...]

Cómo controlar el estrés: 7 pasos clave para vivir tranquilo

2017-01-26T10:35:41+00:0023/12/2016|Psicología Clínica y de la Salud|

“Tengo mucho estrés en el trabajo”, “estoy muy estresado por los exámenes” o “llevo una vida muy estresante” son tres frases muy habituales que puedes escuchar cuando hablas con alguien, e incluso es muy probable que te hayas identificado con ellas al leerlas. Pero, ¿es malo el estrés? La respuesta es no. El estrés se define como una respuesta [...]

Celos, ¿emoción normal o patológica?

2017-01-12T12:09:52+00:0028/11/2016|Psicología Clínica y de la Salud|

Vivimos en una sociedad cada día más conectada, con nuestra vida inmersa en redes sociales, con menos intimidad, con círculos de amistades amplios de uno u otro sexo, donde se puede tener la sensación de pérdida de exclusividad en ciertos aspectos de la pareja. Ante esta realidad social es probable que los celos hayan [...]

Miedo a hablar en público

2017-01-26T10:35:02+00:0028/11/2016|Psicología Clínica y de la Salud|

Quizás estés entre esas personas a las que les gustaría poder expresar opiniones o intervenir en público, pero no pueden. A estas personas les gustaría poder hacerlo, pero su miedo y temor a hablar en público hacen que padezcan mucho estrés y ansiedad, que incluso podría derivar en una fobia social. Las personas que [...]

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