Depresión2019-03-26T12:32:55+00:00
Loading...

Psicólogo especialista en depresión

“Últimamente me siento triste y sin ganas de hacer nada. Me echo a llorar por cualquier cosa y todo me sienta mal. No le digo a nadie lo que me preocupa por lo que me siento sola a pesar de estar rodeada de gente. Yo era una persona alegre, pero hace tiempo que tengo muchos pensamientos negativos sobre mí y sobre mi futuro. Además, me cuesta mucho concentrarme y tengo una sensación de cansancio permanente. Me cuesta horrores salir de la cama por la mañana y el día se me hace larguísimo. Llevo una racha muy mala y todo lo veo negro y sin salida. He dejado de salir y de hacer todas las cosas que antes me gustaban. Creo que mi vida ya no tiene sentido. No tengo planes de futuro ni nada que me ilusione. Incluso he pensado que la vida ya no tiene sentido para mí y que no me importaría morirme”.

¿Cuándo se puede considerar depresión?

Es normal sentirse triste de vez en cuando, sin ganas de hacer cosas o poco activo, pero eso no implica necesariamente que sufras una depresión, pues estos momentos forman parte de la vida. Muchas veces necesitamos algo de tiempo para encajar decepciones, frustraciones o simplemente cambios vitales. Sin embargo, el problema empieza cuando se trata de una perturbación muy intensa y persistente, provocando importantes desajustes en todos los ámbitos de la vida. La depresión es un problema frecuente en la población, que se caracteriza por la presencia de tristeza intensa y duradera, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, irritabilidad y nerviosismo, trastornos del sueño o apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. Además puede llegar a hacerse crónica o recurrente y dificultar significativamente el desempeño en el trabajo, la familia, las relaciones sociales, la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria.

Síntomas

  • Conducta: Aislamiento, ataques de llanto injustificados, dejadez, falta de ganas por hacer nada, descuido en las responsabilidad, etc.

  • Emociones: Tristeza, ansiedad, ira, culpabilidad, cambios de humor, falta de sentimientos o autoestima, desesperanza, etc.

  • Pensamientos: Preocupación, culpa, autocrítica, pesimismo, problemas de memoria, falta de concentración, confusión, dificultad en la toma de decisiones, pensamientos negativos invasivos y recurrente, etc.

  • Síntomas físicos: Cansancio crónico, falta de energía vital, insomnio o hipersomnia, falta de apetito o comer en exceso, somatizaciones, alteración menstrual, falta de apetito sexual, etc.

Tratamiento para la depresión

En la actualidad contamos con tratamientos psicológicos y farmacológicos eficaces que permiten poner fin a la depresión y evitar así que ésta se alargue en el tiempo. Por ello es importante iniciar el tratamiento lo ante posible cuando se detecte la presencia de sintomatología depresiva, lo cual ayudará a que el tratamiento sea más efectivo al poder mejorar el pronóstico y la actuación, trabajando además en la evitación de posible recaídas.

Cuando una persona con depresión sigue un tratamiento psicológico y lleva un seguimiento adecuados que le permitan aprender de forma efectiva las diferentes estrategias de las que carecía al inicio de la enfermedad, las probabilidades de recaída en la enfermedad se minimizan.

Centro de preferencias de privacidad

Estrictamente necesarias

Cookies necesarias para el correcto funcionamiento de nuestra web. Por ejemplo, necesitamos que unas cookies estrictamente necesarias estén habilitadas con el objetivo de guardar tus preferencias sobre el uso de cookies. Si deshabilitas esta cookie, no podremos guardar tus preferencias. Esto quiere decir que cada vez que visites nuestra web, tendrás que volver a habilitar o deshabilitar las cookies otra vez.

wordpress_test_cookie, 1J_JAR, gdpr[allowed_cookies], gdpr[consent_types]

Advertising

Estadísticas y análisis

Cookies de análisis de terceros. Estas cookies son generadas por Google Analytics. Google almacena la informacion recogida por las cookies en servidores ubicados en Estados Unidos, cumpliendo con la legislación Europea en cuanto a protección de datos personales y se compromete a no compartirla con terceros, excepto cuando la ley le obligue a ello o sea necesario para el funcionamiento del sistema. Google no asocia su direccion IP con ninguna otra información que tenga.

_ga, _gid, _gat

Other

× ¿Cómo puedo ayudarte?