La felicidad. Qué es, qué no es y 7 puntos clave para ser más feliz

2017-01-26T10:35:56+00:0023/12/2016|Artículos de interés en Psicología|

Vivimos inmersos en una tendencia a embotellar y vender la felicidad. No hay más que acercarse a una librería y comprobar cómo la sección de psicología ha sido enterrada bajo una montaña de libros denominados de autoayuda cuyos títulos rezan algo así como “cámbiate esas gafas negras que tienes por unas de colorines” o “sé feliz sin levantarte del [...]

7 errores que hay que evitar después de una ruptura sentimental

2017-01-12T12:08:21+00:0023/12/2016|Artículos de interés en Psicología|

Las rupturas sentimentales no solo parecen insoportables en las novelas y en las películas. Realmente pueden llegar a serlo. En un estudio del año 2011 publicado en la revista PNAS, personas que habían pasado recientemente por una ruptura sentimental dolorosa fueron sometidas a resonancia magnética funcional (RMNf) mientras observaban una fotografía de su ex-pareja y pensaban en [...]

Miedo a hablar en público

2017-01-26T10:35:02+00:0028/11/2016|Psicología Clínica y de la Salud|

Quizás estés entre esas personas a las que les gustaría poder expresar opiniones o intervenir en público, pero no pueden. A estas personas les gustaría poder hacerlo, pero su miedo y temor a hablar en público hacen que padezcan mucho estrés y ansiedad, que incluso podría derivar en una fobia social. Las personas que [...]