Mejores reflexiones del 2018 en mis Redes Sociales

2018-12-23T13:22:00+00:0023/12/2018|Artículos de interés en Psicología|

Esta entra del Blog resulta especial porque recoge  una buena parte de los artículos, textos, reflexiones y publicaciones que he ido realizando a través de mis Redes Sociales en este año que termina 20918. Te invito a leerlas de manera reflexiva y, si te gustan, me sigas en mis otras Redes Sociales: Instagram y Facebook. También [...]

Si fueses a morir hoy, ¿de qué te arrepentirías?

2018-07-16T12:35:56+00:0016/07/2018|Artículos de interés en Psicología|

Dice la teoría del caos que “el débil golpe de las alas de una mariposa puede ser la causa de un huracán a miles de millas de distancia”. Planteado de otro modo, ¿alguna vez te has preguntado cómo sería tu vida si hubieses hecho ciertas cosas de un modo diferente?, seguro que sí. Luego viene el [...]

El tiempo es vida: guía para la organización del tiempo

2018-06-21T13:50:13+00:0021/06/2018|Artículos de interés en Psicología|

¡Es que no tengo tiempo! Es probable que hayas escuchado o leído esto de las personas que te rodean muchas más veces de las que te gustaría. Espera, ¿y qué hay de tí?, Seguro que lo has pensado o dicho más de una vez. Claro que sí, que somos humanos. Lo cierto es que en [...]

Los 5 pasos para resolver problemas de manera eficaz

2017-03-14T15:28:02+00:0014/03/2017|Artículos de interés en Psicología|

Los problemas son una parte normal e inevitable de la vida. Pregúntate si conoces a alguien que no tenga problemas; la respuesta suele ser “no”. Realmente, todo el mundo tiene problemas con mayor o menor frecuencia, no importa cuán inteligente, sociable o hábil sea; por lo tanto, pensar que no queremos tener problemas puede llevar a pensar que uno [...]

Consejos para triunfar en una entrevista de trabajo

2017-02-22T13:19:36+00:0023/02/2017|Artículos de interés en Psicología|

Es innegable que la situación actual ha hecho que el mercado laboral se encuentre en una etapa muy complicada. La oferta de empleos ha disminuido significativamente en los últimos años a la vez que ha aumentado mucho la demanda de puestos de trabajo. Además, se ha incrementado la oferta formativa, por lo que los/as candidatos/as a un puesto [...]

Cómo controlar el estrés: 7 pasos clave para vivir tranquilo

2017-01-26T10:35:41+00:0023/12/2016|Psicología Clínica y de la Salud|

“Tengo mucho estrés en el trabajo”, “estoy muy estresado por los exámenes” o “llevo una vida muy estresante” son tres frases muy habituales que puedes escuchar cuando hablas con alguien, e incluso es muy probable que te hayas identificado con ellas al leerlas. Pero, ¿es malo el estrés? La respuesta es no. El estrés se define como una respuesta [...]