Mejores reflexiones del 2018 en mis Redes Sociales

2018-12-23T13:22:00+00:0023/12/2018|Artículos de interés en Psicología|

Esta entra del Blog resulta especial porque recoge  una buena parte de los artículos, textos, reflexiones y publicaciones que he ido realizando a través de mis Redes Sociales en este año que termina 20918. Te invito a leerlas de manera reflexiva y, si te gustan, me sigas en mis otras Redes Sociales: Instagram y Facebook. También [...]

Pautas para superar el insomnio y dormir mejor

2017-01-27T10:16:57+00:0027/01/2017|Psicología Clínica y de la Salud|

El sueño es una de las funciones básicas de nuestro organismo que garantiza nuestra supervivencia. En condiciones normales pasamos cerca de un tercio del día durmiendo, por lo que dormir se convierte en una de las conductas más frecuente en nuestra vida. ¿Cuáles son las funciones del sueño? Puedes ver un completo artículo en [...]

Sueño y neurociencia

2017-01-12T12:13:46+00:0028/11/2016|Artículos de interés en Psicología|

Si realizas una búsqueda en internet con los términos sueño, funciones del sueño, por qué dormimos, sueños o algo relacionado, un amplio número de las páginas obtenidas como resultado se alejan de la realidad obtenida en los laboratorios de sueño y reflejada en publicaciones científicas. Y es que hasta hace no muchos años el [...]